Ahojky zdravím vás tu opět a dnes jsem se rozhodla že začnu od zítřka dietu a abych do léta zhubla,no tábory v létě bývají a vystrčit svá pěkná těla no komu by se o tom nesnělo....ano a já jsem mezi vámi všemi,takže nechci žádné odporné diety,po kterých se všechna moje kila vrátí asi bych vám také měla říct kolik vážím no hodně nato kolik mi je no ale někdy to říct musím...takže je 14let a vážím 63kg vím vím je to hodně a já to chci ovšem napravit takže se o to také budu snažit,ale povíme si to narovinu byli vánoce cukroví všude kam se hnu takže o to to bude težší,ale musím vydržet.....takže doufám že mi budete držet pěsti a společně to zvládneme
kikušák




nejlepší je si jen upravit jídelníček, žádné diety moc nejsou potřeba nejvíc je potřeba pohyb ;) sport a k tomu upravený jídelníček :)