21.3.2012 Den

21. března 2012 v 20:47 | kikušák |  Můj jídelníček


Snídaně- Domácí ovesná kaše
Svačina- banán
Oběd- kuskus,kuřecí maso+pomeranč
Svačina-nic
Večeře-houska,30% sýr,mrkev


Pití-2l,300ml černého čaje

Fitness-40min rotoped,45 min tělocvik ve škole,procházka asi 15min

Spánek- 22:00-6:30

Prohřešky-večer asi zase 15piškotů hrůza,hrůza

POcit: já to opravdu,ale opravdu zlepším
Kikušák

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama