Snídaně-2 knakebrotty,med,30%sýr 1 plátek
Svačina-nic
Oběd-mističkazelí,2 lžičky kaše,3 piškoty
Svačina-nic
Večeře-houska,máslo,1 plátek šunky...no a pár lžiček muslli
Pití-1,8l vody,300ml černého čaje
Fitness-55 min rotoped
Vitamíny-celaskon,křemík,B-komplex
Spánek-22:00-6:30
Pocit-ty večery
Kikušák




