Omlouvám se,že jsem včera nenapsala,ale jak už jsem se zmiňovala včera jsem byla s rodičema na kole a přijeli jsme až odpoledne a potom jsme grilovali....ano slyšíte dobře grilovali:(
Nevím přesné časy kolik byla když jsem jedla,ale včerejší jídelníček byl hrozně hutný:(
Sn-cel.rohlík,20%sýr,šunka
Sv-nanuk,muslli tyčka
Ob-zapečené těstoviny se špenátek a kuř.masem
Sv-nanuk
V-buřt(to grilování):(,nanuk
No ty nanuky to je z toho jak včera byla nehorázně vedro a eště jak jsme jeli na kole,takže takové osvěžení...jo a s tím kolem byla docela fuška samé kopce,chvilinku rovinky a zase kopce a kopce.
Fitness-40km kolo(do kopců převážně)

Včerejšek bych shrnula,tak hrůza to jídlo:/(
kikušák




No myslím, že v rámci pohybu jsi to vypotila :-)... občas si člověk musí dopřát a ještě když máš ten den takového pohybu tak bych to neřešila...