29.5.2012

29. května 2012 v 7:08 | kikušák |  Můj jídelníček
Dneska chci mít nádherný jídelníček,nádheré pití a já to zvládnu....pohyb jo ten dneska bude také:)
Chtěla jsem jet dneska do města,ale nepojedu budu radši cvičit a musím se naučit na zítřejší písemku z chemie:)
Dneska píšeme ze zemáku slepou mapu,tak doufám,že to dám.
Dneska začínám gumičkový režim:)

7:00-cca.40g oves.vloček,skočice
9:40-vícez.rohlík,30%sýr 1 plátek,3 ředkvičky
14:00-200g cotagge,vicezr.rohlík
16:00-tři plátky melounu
18:00-vícezr.houska,sýr kiri kir

Pohyb-model workout legs
20min rotoped
100 panák

Pití-1,5l vody

Chci.chci,chci
Kikušák
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Em. Em. | Web | 29. května 2012 v 7:25 | Reagovat

krásně jsi začala, držím palce :)
a děkuju za krásný komentář, máš pravdu, že někdy jím možná jen z nudy. něco vymyslím a budu se snažít! děkuju! :*

2 Sofie Sofie | Web | 29. května 2012 v 8:18 | Reagovat

krásný, drž se! :))
když jsem u tebe včera četla o těch gumičkách, začla jsem s tím hned a je to fakt super!! teda zatím včera mi to pomohlo, tak snad i dnes! doufám, že tobě to taky pomůže! :) takže děkuju moc za tip! :)

3 Annie Annie | Web | 29. května 2012 v 9:31 | Reagovat

Moc pěkný!:D ten rohlík sijdu taky teď dát:)

4 FatLady FatLady | Web | 29. května 2012 v 10:21 | Reagovat

co je to ten gumičkový režim??? xD jídelníček zatím pěknej :-)

5 Kate Kate | Web | 29. května 2012 v 17:07 | Reagovat

zatím pěkné ;) doufám, že jsi to napsala na jedničku!! ;) :)

6 Sunshine Sunshine | Web | 29. května 2012 v 17:12 | Reagovat

joo to tělo je skvělé a jídelák zatím taky super:)

7 © Kl[ér] © Kl[ér] | Web | 29. května 2012 v 18:47 | Reagovat

Prozatím je to krásné, jsem zvědavá na zbytek dne:)

8 Mrs.Runaway^^ Mrs.Runaway^^ | Web | 29. května 2012 v 19:11 | Reagovat

Jestli si takhle pěkně pokračovala až do večera, tak klobouk dolů ;))

9 A. A. | Web | 30. května 2012 v 11:18 | Reagovat

Děkuji za pochvalu, snad mi bude už dál tenhle týden vycházet... =)

10 Kelly Kelly | Web | 30. května 2012 v 22:26 | Reagovat

Máš to krásný!! s takovou budeš mít brzo tu postavu jako na obrázku!:)

11 Kate Kate | Web | 31. května 2012 v 17:32 | Reagovat

tak to je super :) zvládneme to! :)

12 Kesse Kesse | Web | 31. května 2012 v 18:02 | Reagovat

Krásný to máš .. :)
A na té fotce já nejsem ..;) Kéž by .. :D ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama