Plán na měsíc květen

1. května 2012 v 20:02 | kikušák |  Můj jídelníček
Tak máme tu plán na měsíc květen,tenhle měsíc a další nastávající to nesmím zkazit.Já to doufám dokážu.


-nepřejídat se
-jíst malé porce
-cvičit každý den
-pít min.3l vody a min.1,5l čaje
-učit se do školy každý den min.1h
-starat se o své tělo
-přodívat,alespoň jednu recenzi za týden
-opalovat se,ať chytnu nějakou barvu(mám hrozně světlou pleť)
-nejpozději jíst do 17:30


-Všechno tohle plnit

kikušák
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Kate Kate | Web | 1. května 2012 v 20:11 | Reagovat

skvělé plány :) doufám, že to dodržíš a že to k něčemu bude :) na skypu už jsem :)

2 Meg Meg | Web | 1. května 2012 v 20:13 | Reagovat

Moc hezký plán, držim palce. Nejvíc se mi líbi to poslední "všechno tohle plnit" :D. Měla bych si vzít z tebe příklad :).

3 Em. Em. | Web | 1. května 2012 v 20:30 | Reagovat

skvělý plán, já mám hodně problém jíst do 17:30 nebo aspoň do 18 ti hodin no :/

4 fiftyfivebysummer fiftyfivebysummer | Web | 1. května 2012 v 20:35 | Reagovat

Zmákneš to !!

5 Kesse Kesse | Web | 1. května 2012 v 20:43 | Reagovat

Máš to dopbře vymyšlené ..;) :)

6 calorienka calorienka | Web | 1. května 2012 v 21:08 | Reagovat

spřátelím ráda!:) jdu si tě přidat

7 motivovana motivovana | Web | 1. května 2012 v 21:31 | Reagovat

hezka pravidla  :)

8 Lilly de Paris Lilly de Paris | Web | 1. května 2012 v 21:32 | Reagovat

Světlá pleť je fajn!:-D Jinak hezké, hezké, ať se ti daří..:-)

9 claire claire | Web | 1. května 2012 v 21:59 | Reagovat

Děkuji. Máš pěkný blog :). Držím palce ať se splní plány na květen.

10 Prostitute Prostitute | Web | 2. května 2012 v 13:00 | Reagovat

jo cvičit každý den to nevim :D mě se to nikdy nepovede :D Ale držím palce a at na konci května je tu článek o tom jak jsi to všechno dodržela :)

11 A. A. | Web | 2. května 2012 v 16:51 | Reagovat

To zvládneš!!! :))
*nespřátelíš? :)

12 Trixy Trixy | Web | 2. května 2012 v 18:42 | Reagovat

Držím ti palce :) to dáš ! ;)

13 calorienka calorienka | Web | 2. května 2012 v 19:47 | Reagovat

ten plán se mi líbí!:)

14 Keira Keira | Web | 2. května 2012 v 19:58 | Reagovat

takový plán bych taky potřebovala..)

15 bethany bethany | Web | 2. května 2012 v 20:13 | Reagovat

Můj plán je vlastně jen jedno - sport. :D
A....držím ti palce. :)

16 Nicobell* Nicobell* | Web | 2. května 2012 v 23:03 | Reagovat

Takove cile bych taky chtela. Jeste prestat kourit.. :) No uvidim :)

17 Kate Kate | Web | 3. května 2012 v 6:41 | Reagovat

taky nebudu stíhat, takže si udělám asi jen zeleninový salát nebo tak :)

18 Nicobell* Nicobell* | Web | 3. května 2012 v 15:27 | Reagovat

No vim,to koureni je hnus..!!:( Ale kurak si tezko odvyka:(

19 Thingirl Thingirl | Web | 3. května 2012 v 17:19 | Reagovat

krásny plán ale s tým do 17 to nie je dobrý nápad..to nie je chudnutie ..to je ukladanie tukov, ak chceš naozaj viac cvičiť, tak večeru papaj normalne ale uprednostnuj bielkoviny a zeleninu.....llebo inač budeš hladná a daaš si niečo o 21 napríklad... večerou zabraniš nočnú navštevu chladničky :)...ale inač maš velmi pekny plán :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama