Fitness gifs!!

29. listopadu 2013 v 21:58 | Týna |  Tipy a rady
Ahoj děvčata,
vím, že jsem dlouho nenapsala jídelníčky a tak, ale nějak jsem neměla čas a snažila jsem se všechno zvládat. Dokonce jsem už konečně začala zase cvičit. A jsem na sebe hrozně pyšná.
Tento týden nebo měsíc jsem si vybrala cvičení na nohy a zadek. Tak doufám, že po měsíci budou vidět nějaké výsledky. Hodlám to nějak po měsících střídat, přesné zaměření na určité partie.
Proto tento článěk věnuji cvičení.
Naberte zde inspiraci, protože mě se zdá, že tyhle cviky budou vážně efektivní.



Zítra vám hodlám vyfotit jak vypadají moje 'nožky' teď a jak budou vypadat za měsíc. Doufám, že nějaká ta změna tak k vidění bude.


Tááák doufám, že jste nějakou inspiraci pobrali.

Týná
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 April April | Web | 30. listopadu 2013 v 12:07 | Reagovat

Jee, děkuji za inspiraci. Taky začinam cvičit na nohy :) zvladneme tooo!!

2 April April | Web | 30. listopadu 2013 v 13:33 | Reagovat

jak vidím, máme stejný cíl, což mě těší ! :)
já bych taky chtěla vypracovanou postavu, ale zase ne moc, asi víš, jak to myslím :)

3 Blair Blair | Web | 30. listopadu 2013 v 21:44 | Reagovat

parádne cviky :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama